درباره استاد
دروس تدریس شده
تجارب
دیدگاه دانش آموزان
ملیکا عنابی

ملیکا عنابی

استاد تایید شده

سطح استاد:

تدریس آنلاین
66 جلسه موفق
کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی از دانشگاه صنعتی شاهرود
  • 13 سال فعالیت و مربیگری در حوزه آمادگی جسمانی و فیتنس
  • بیش از شش ماه همکاری با مجموعه استادبانک
  • مربی تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی در باشگاه سنجش و اخوین

درباره استاد

تدریس در مدارس ابتدایی
تدریس در دانشگاه فنی و حرفه ای دختران
مربی تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی در باشگاه سنجش و اخوین
13 سال فعالیت و مربیگری در حوزه آمادگی جسمانی و فیتنس
یک سال معلم ورزش در مدرسه ی ابتدایی
مربی تمرینات ترکیبی ایروفیتنس در باشگاه سنجش
تنها مربی تمرینات ترکیبی فیتنس پیلاتس در شاهرود
مربی تمرینات ترکیبی فیتنس کراسفیت در باشگاه سنجش

دیدگاه دانش‌آموزان

میانگین امتیازات: 4.80 از 5 (5 نفر امتیاز داده‌اند.)

منظر زارع از کانادا 🇨🇦

5 از 5

کلاس های فیتنس استاد عنابی رو به همه پیشنهاد میکنم تمرینات بسیار عالی و حرفه ای هستند. تا الان حدود شش جلسه با ایشون داشتم و جالب اینجاست که هیچ کدوم از جلسات تکراری نبوده هر جلسه با گرم کردن شروع میشه بعد تمرینات جنبشی انجام میدیم و در ادامه وارد تمرینات اصلی می شیم. این تمرینات با زمان بندی دقیق و متناسب با نیازهای بدن من طراحی شدن در پایان هم حرکات سرد کردن بدنخیلی خوشحالم که تصمیم گرفتم کلاس آنلاین فیتنس بردارم نه تنها زیر نظر یک مربی متخصص ورزش میکنم که احتمال آسیب رو خیلی کمتر میکنه، بلکه حضور مربی باعث میشه انگیزه بگیرم و تمرینات سخت رو ادامه بدم - تمرین هایی که اگر به خودم بود قطعا سراغشون نمی‌رفتم.

پاسخ استاد:

با سلام و عرض ادب خدمت خانم زارع عزیز. ممنونم که از روند کلاس در اینجا نوشتید و این میتونه به عزیزانی که قصد دارند کلاس های ورزشی بردارند، کمک زیادی کنه. خوشحالم که از تمرینات راضی بودید. بله برای هر جلسه برنامه تمرین به صورت مجزا نوشته میشه. امیدوارم از نظر آمادگی بدنی و جسمانی در سطوح بالاتری قرار بگیرید و همواره سلامت و تندرست باشید. سپاسگزارم.

بدنسازی و فیتنس

میترا حیدریان از ایران 🇮🇷

(اهواز)
5 از 5

خیلی راضی هستم

پاسخ استاد:

خداروشکر امیدوارم همواره سلامت و تندرست باشید

پیلاتس

ناهید خوانساری از ایران 🇮🇷

(مشهد)
5 از 5

سلام، استاد عنابی خیلی عالی و خوب حرکات رو آموزش میدن، با دقت و صبور و آن تایم هستند، من در مدت چند ماهی که با ایشون ورزش کردم خیلی از مشکلات پا و کمرم برطرف شد امیدوارم بتونم این ورزش مفید رو باز هم با ایشون ادامه بدم.

پاسخ استاد:

با سلام. انجام وظیفه بود. انشالله باز هم بتونم در خدمتتون باشم

پیلاتس

کیمیا عبده زاده از آلمان 🇩🇪

4 از 5

کلاس بسیار مفید و تمرین و ورزش ها بر اساس تمرین شما طراحی و اجرا میشه

پاسخ استاد:

مرسی از نظرت عزیزم

پیلاتس

شروین اصفهانی از آمریکا 🇺🇸

5 از 5

instructor is always on-time for virtual coaching - she is ready and explains the effect of each practice movement on specific segment of body health. she is also very professional during conducting her coaching session.

پاسخ استاد:

Mr. Esfahani, thank you for your positive opinion and I am glad that you were satisfied with these few Pilates class sessions.

پیلاتس